Risk of Sleep Apnea इन आदतों से बढ़ जाता है नींद में साँस रुकने का खतरा
नींद में सांस रुकने की समस्या को स्लीप एपनिया (Sleep Apnea) कहा जाता है। इसमें व्यक्ति की सांस रात के समय बंद हो जाती है, क्योंकि गले की मांसपेशियां बहुत अधिक आराम करती हैं और वायुमार्ग (airway) को ब्लॉक कर देती हैं। यह समस्या बेहद खतरनाक हो सकती है, क्योंकि यह व्यक्ति के स्वास्थ्य पर … Read more